Coaching in Bewegung

Studien belegen, dass man im Gehen leichter Ideen entwickelt als im Sitzen. Wir verbinden das mit Bewegung in der Natur. Denn auch das tut nachgewiesen dem gesamten Menschen - Körper, Geist und Seele - einfach gut.

 

Gehen Sie gerne raus? Sind Sie gerne in der Natur unterwegs? Suchen Sie Möglichkeiten abzuschalten und sich auf sich Selbst konzentrieren zu können? Dann sind Sie hier richtig. - Sie mögen es nicht in der Natur unterwegs zu sein? Kein Problem. Dann schauen Sie doch mal auf dieser Seite nach.

Ab Frühjahr 2018 biete ich allen Interessierten COACHING IN BEWEGUNG an:

  • Wir vereinbaren eine Wegstrecke
  • Wir gehen gemeinsam und besprechen dabei was Ihnen aktuell Gedanken macht, wobei Sie Unterstützung benötigen, usw.
  • Sie entdecken mit Leichtigkeit Möglichkeiten, Ressourcen und bestenfalls auch die Lösung

Sie werden im Nachhinein überrascht sein wie leicht es ist eine neue Möglichkeit für die alltäglichen Herausforderungen des Lebens zu finden. Ich freu mich darauf Sie ein Stück auf Ihrem Weg dahin begleiten zu dürfen: Kontakt.

Immer wieder mache ich die Erfahrung, dass sich der Alltag mit Leichtigkeit vergessen lässt sobald ich draußen im Grünen bin.

Das ist auch nachgewiesen so. Wenn wir gehen sind wir mit der Konzentration auf das Gehen ausgerichtet. Somit kann man den Kopf freier vom Alltag, von Herausforderungen die einen zu sehr beschäftigen, zu bekommen. Und dadurch ist es  möglich die Gedanken die einem vielleicht gerade sehr zu schaffen machen in Ruhe zu klären.

Dazu reicht es schon allein aus durch einen der Grünstreifen oder Parks unserer Stadt zu gehen. Am besten jedoch macht sich ein Erholungswert bemerkbar, wenn wir "richtig" rausgehen. Und ganz abgesehen vom Erholungswert lassen sich die Herausforderungen im Leben im Gehen leichter besprechen, und Lösungsmöglichkeiten können so einfacher gefunden werden.

Familienaufstellung; hier: mit Figuren als Stellvertreter.

REIKI: Einzeltermin/Ausbildung
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